2009年04月14日

フィジカルトレーニング

今日は社会HOYOの練習でした〓



チームメイトの結婚式や試合が空いたため、休みを何日間か与えました。


今日は休み明けの・・・




フィジカルトレーニング!!



300メートルを一周1分


600メートルを2分5秒



900メートルを3分10秒



1200メートルを4分15秒


そのまままた1200メートルから下る、インターバルトレーニングです




時間内に入れる選手、入れない選手がはっきり分かります




基本的にうちのチームはフィジカルが弱い!



フィジカルが弱いのか精神的に弱いのか・・・




いずれにしろ夏場の試合に向けて、筋トレ&フィジカル強化はやっておかなければ楽に勝てなくなる




キツイ練習は分かってやっている



キツイ練習でも歯をくいしばり、ついて来ようとする気持ちだけでも見せて欲しい



数名の選手は間違いなく気持ちが折れていた。





今年こそは甘えは無し!!





相当な強い気持ちを持ってやらないと絶対に痛い目を見ます。





チーム皆で頑張って行こう!!





チャオ!
posted by 増田忠俊 at 23:09| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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