現役復帰

風邪を引くのは体力が低下しているからだ！？
取り合えず、体を１から作りな直します。今日も朝から川沿いを走ってきました。指導者になると、なかなか自分が動く時間が無いため、体が鈍ります。グランドにいる時間が長いので、自分も運動している錯覚に陥ります。しかし実際はほとんど動いていないはずです。たまに、社会人チームの人数合わせで練習に参加する程度なので、今日から本格的に体を絞ります。
そしていつでもグランドに立てる状態にしときます。現役復帰ですよ！嘘です。あくまで、やったとしても社会人チームの事です。間違ってもプロではないので安心を・・・

ビタミン

風邪がなかなか治りません。静岡の実家から、私の風邪を気遣ってかポンカンが大量に届きました。ビタミン取って早寝します。
チャオ！

ピザかよ

私の今日の晩飯です。今日も社会人の練習があったため、時間がなく出前で済ませてしまいました。これが駄目なんだよね。しかし一緒に社会人チームの中に入ってやると、汗だくになり、そのまま定食屋やご飯屋に行けないのが痛いよね。
この時間だと出前っていったらピザかラーメン、中華ぐらいでしょ。２月からは本格的に午前中にスーパーに行って、晩飯の準備をして行こうかと思っています。何ヵ月ぶりに食べたかな？
しかし、一人ピザは寂しかった。

あと3日

大分に来て早いもので3年目。現役を退いて、昨年はトリニータのスクールコーチとして、子供達に少しでも自分が今まで経験した事を教える事だけを考えて頑張ってきました。契約上、あと3日でチームを離れる事になりました。本当は３月までやるのが筋なのかもしれませんが、社会人チームの兼ね合いもあって、これからは社会人チームの監督として目標達成だけを考えて行くつもりです。トリニータとはテレビ、試合解説などでちょくちょく顔を出しますので。またトリニータとはいい関係を築きながらお互い成長出来たらいいなと思っています。 これからも大分トリニータ、大分の子供達、大分のサッカーの為に自分の出来る事をやっていくつもりです。

ポルトガル語

皆さんは日本語以外の言葉を話せますか？
海外に行った時、いつもその土地の言葉を話せたら、どんなに楽しいことか。今年、ＨＯＹＯはゴールキーパーコーチにブレノというブラジルジ人を招きます。言葉の壁なんかは余り気にしない私ですが、話せるにこしたことはありません。昔からブラジル人との関係が多く、多少は何を言ってるか理解はできます。しかし、この際ポルトガル語を話せるようになりたく勉強中です。
まずは、サッカーを愛するひとのブラジル、ポルトガル語の本でサッカーでよく使う用語をマスターしたいと思います。

今年も解説などで、ブラジル人監督とのやり取りがあるので、少しでも会話が弾むように努力していきたいと思います。

ドタキャン？

今日は久しぶりに体と会話をしてきました。久々のフットサル、ボールが足に付かなくなっていた。大分４局の集まりと聞いていましたが、行ってみるとＯＡＢさんしかいませーん。どうしたんだ？ＮＨＫの言いだしっぺはどうした！まぁ、それはさておきＯＡＢの皆さんと楽しい時間を過ごしました。
やっぱりサッカーもフットサルも自分でやらないと面白さが分からないよね。これからも体調維持の為に続けて行きたいと思います。

フットサル

明日は久しぶりに、フットサルをやりに行ってきます。大分のテレビ局4局のチームが集まって試合をするそうなので、OABチームに紛れ込んで出るつもりです。大在のリサナ・ロッソで夜七時からです。久しぶりに体を動かして、感覚を取り戻そうかと思います。
楽しみだー！

初

社会人チームHOYOの、今年最初の試合が決まりました。今週日曜に、松岡の人工芝で午後二時から、別府クラブと練習試合をします。
今年は本気も本気！甘えは許さない。どんな相手でも全力で戦ってもらいます。例え相手がJリーグのチームでも。戦えない選手は要らない。厳しいかもしれないけど、去年の悔しさを忘れられないし、今年は本気でやっている俺の姿も見せなくてはいけないと思っています。２月２日にはロアッソ熊本と、２月11日には川崎フロンターレと、14日には『調整中』鹿島アントラーズと試合をお願いしています。
これだけの豪華なチームと試合をやれるチャンスは一年に一度あるかどうか。
県リーグでプレーしている選手達にはあり得ない事です。プロ選手のいい所を盗み、自分にとっていい経験になるようにしてもらいたい思っています。
監督として出来る限りの努力はするつもりです。
今年はマジ熱い俺を見てて下さい。

グレープフルーツ

この果物は私にとっては欠かせない食べ物の1つです。現役時代の試合当日には必ず食べていた物です。あるテレビで、私の高校の先輩でもある、カズさん『三浦知良』が、試合前グレープフルーツを食べると足がつりにくくなると言ってたらしく、よく後半になると足がつっていた私にとっては、それを信じ、真似をして食べていました。
普段の日常生活の中でも、最近スーパーに行っては、こいつを求めて連れて来るっちゃ。疲れが取れていいと言うので、皆さんもなるべく試してみて下さい。
PS,大分弁は難しい

風邪

風邪をひいたみたいで、昨日はブログも更新出来ず、早めに寝ました。インフルエンザと思いきや、只の風邪のようでホッとしています。今日も雨、雨の中今から夜まで指導に行ってきます。雨でもサッカーをやりたいと思っている子供達が沢山います。泥どろになってボールを追いかけて行く姿を見ると、昔の自分の事を思い出します。
寒さに負けず頑張って熱い指導をしてきたいと思います。

田ノ浦ビーチ

今日の大分は、雨でとても寒いです。
昼から社会人チームHOYOの練習を田ノ浦ビーチで行いました。フィジカルトレーニング一次キャンプの最終日は砂場トレ。足をとられる砂場でバランスや瞬発系、ミドル系を約一時間半みっちりやって終了。
選手にとっては、きつかったけど、新鮮な雰囲気で良かったんじゃないかな？
しかし懐かしかった。当時、鹿島アントラーズは一週間に一回必ず砂場でのトレーニングがありました。あのトレーニングがあったからこそ、チーム全体の走力、瞬発力、体のバランスが良くなった気がします。
その経験、実際に常勝軍団になれたのも、あのフィジカルトレーニングがあったからだと思ってます。それだけ大事なんです。
フィジカル練習はきついのが当たり前。でも、それをやり遂げたとき、個人的にもチームとしても成長できるはず。今まで苦しい事から逃げてきた選手も中にはいるはずです。今年は精神面から鍛え直し、必ず面白いサッカーをする、サッカーに対して真剣になれるチームを作り上げたいと思っています。

ジグザグの動き！


細かいステップからのダッシュ！


５０ｍダッシュ！


リレー！


ビーチサッカー！

ダッシュくん

ＴＯＳの毎週日曜、朝７時４５分から、つだつよしのダッシュくんに出演します。先週にひき続き今週、来週と３週にわたり放送があります。鉄棒が苦手な子供との格闘！逆上がりの指導でしたが、初めての分野で難しかったです。でもこうやって色々な子供達の夢を叶える番組って共感できます。なかなか出来ないことですよね。私も出来る限りこれからも協力していくつもりです。

料理の鉄人

数日前の記事で、最近料理にチャレンジしていると載せましたが、今日はちょっとカレーに挑戦。普通に作れば、何て事ないけど、隠し味に色々入れてみました。ルーまでは自分で作れないので、いくつかの料理本を見て、オリジナルカレーが完成！
味は言うまでもありません。俺って料理のセンスあるのかな？店で出せるんじゃないの？って自分で言うなって一人ツッコミ！
うま〜い。マジで旨い！！ただ、一人で何日カレーを食べなければならないのかが恐い。冷凍してもしれてるし。
増田オリジナルカレー600円

プロの卵

可愛いですよね。トリニータキッズ達です。今日は肌に突き刺さるような寒さの中の練習でした。
しかし子供は元気です。半袖、半パンの選手もいた位です。サッカーはただ、ボールだけを使う練習だけではありません。色々なメニューをコーチ達が考え、楽しく教えています。この中から将来、九石ドームで活躍出来る選手が出てくれる事を期待したいと思います。
只今、社会人の練習も終えて帰った所です。
寒すぎで手の感覚がなくなりました。

スカイウォッカ

最近、自炊をマメにやるようにしています。スーパーに行くと、食材と共にこれを買ってしまう。
今日もお風呂＆サウナの後で一杯やって寝ようと思ってます。最近これにはまってます。

彼女と同棲

家族か帰ってしまい、また一人っと思いきや、これからは、この彼女との同棲が始まります。元々、ずっと一緒にいたのですが、現役時代は遠征やキャンプなどで家を空ける日が多い事から、妻の実家で預かってもらってました。
今年からは、ある程度昼間の時間に余裕が出来るので一緒にいたいと思ってます。おばあちゃん犬なので、散歩に行っても余り歩かないし、めっちゃくちゃ甘えん坊です。

神秘的

今日の大分は昨日同様、雨です。時々雨がやみ晴れ間が見える変な天気です。空港からの帰り道に、湯布院辺りで神秘的な光景に出くわしました。写真では判りずらいけど、どんよりしている空の隙間から円柱状に一直線光が差し込み、とても綺麗でした。だらかなんなの？って思われるかもしれないけど、余りの美しさにシャメを撮ってしまったのでアップしてみました。

今年は

今年は社会人の監督として一年頑張る事を決めました。トリニータの契約は今月の末までなので、来月からは、また違った立場でトリニータを応援していくつもりです。解説などもあるので、より鋭く斬って行きたいと思ってます。しかし選手の放出にはビックリです。あれだけ選手を出して大丈夫？って思ってしまうのは俺だけ？去るもの追わずだけではJ1で生き残れない気がするんですが。
まぁ、これからどれだけの補強が出来るかがカギになると思うけど、去年と同じ様にはならない事を願ってます。

初練習

昨日は社会人チームHOYOの初練習がありました。初練習と言ってもフィジカルトレーニング中心のボールをほとんど使わない練習です。このような練習が12日弱続きます。昨日は初日なので、軽く6-7キロ走って終わり。その後の筋トレで締めました。久しぶりの筋トレで、皆ひぃーひぃー言ってたけど大丈夫かな？仕事でカメラなどの製品を造りながら頑張っている選手達。カメラ落として壊さないように。今日もフィジカルでーす。頑張っていきましょう！

初☆佐伯

最後の休みなので遠出を決行、大分に来て２年になりますが、初めて佐伯、津久見、蒲江に行ってきました。今回の目的は海の幸を味わうこと！津久見のマグロステーキや蒲江の海鮮丼を堪能。めちゃくちゃ旨い！本当に絶品！もう一つの目的は蒲江のぶりカツバーガーを食べる事でした。道の駅蒲江まで行ったら、そこには何もない。店の人に聞いたら、大分市のワサダタウンにあるらしく、何のために行ったんだーーーー。情報不足でした。でも自然を満喫して、明日からの仕事のパワーになりました。